Ben Shemen Forest er en af Israels mest kendte og mest populære områder med cykelruter. Hundredvis af entusiaster nyder hver weekend en række cykelruter. Selve skoven strækker sig over et samlet areal på ca. 21.000 dunam (ca. 4.250 hektar) på begge sider af rute nr. 443. Cyklister plejer at henvise til den sydlige side som “Mitzmod” (kort for Mitzpe Modiin) og til nord som “Tel Hadid”, der stiger til en højde på 147 meter og dominerer hele området.